Дивіться вільний час і бронюйте онлайн у Катовицях.
Персональні тренування, пілатес, йога, стретчинг, функціональні заняття в малих групах — якщо хочете рухатися під наглядом тренера, почніть звідси. Порівнюйте студії й тренерів за відгуками та цінами, знаходьте заняття у зручний час і записуйтеся онлайн — без довгих переписок і дзвінків.
Ні. Персональний тренер підбирає вправи під ваш рівень, а на багатьох заняттях є групи для початківців. Якщо маєте травми чи скарги на здоров'я, скажіть про це перед першим тренуванням.
Заняття зазвичай тривають 45–60 хвилин. Візьміть зручний одяг, воду й рушник, а щодо йоги чи пілатесу уточніть, чи студія дає килимки.
